POURVOTREBIEN-ÊTRE
QUI SOMMES-NOUS ?
Plus qu’un studio, un espace pensé pour vous.
Studio K. est né d’une envie simple : créer un lieu où l’on vient prendre soin de soi, vraiment.
Ici, le Pilates est au cœur de l’expérience, mais il n’est que le début. Nous imaginons un espace où l’on apprend à mieux connaître son corps, où l’on progresse à son rythme et où chaque séance devient un véritable moment pour soi.
UN ESPACEPOUR VOTREBIEN-ÊTRE
Parce que le bien-être ne s’arrête pas au tapis,
Studio K. accueillera également des professionnels partenaires autour de différentes approches:
- réflexologie
- nutrition
- accompagnement psychologique
et bien d’autres, pour offrir une expérience plus complète, au‑delà de la pratique sportive.
PRENEZ SOINDE VOUS.
UN MAÎTRE-MOT : LASIMPLICITÉ
Chaque détail est pensé pour vous faciliter la vie : une expérience simple, fluide et sans prise de tête, de la réservation jusqu’au moment où vous poussez la porte du studio.
Studio K., c’est un lieu imaginépour prendre soin de vousdans toutes vos dimensions.
NOS COURS
UN STUDIO,ET BIEN PLUS...
Une ambiance propiceau progrès, où la bienveillanceest au cœur de chaque séance.
Nos professeurs sont là pour vous accompagner avec attention, vous transmettre les bons gestes et vous aider à progresser à votre rythme, dans une ambiance bienveillante et sans pression.
Parce que chaque corps est différent, chaque séance est pensée pour vous permettre de bouger, de vous renforcer et surtout de vous sentir bien.
Tarifs
PILATES MAT
À LA CARTE
(16€ la séance)
ABONNEMENTS MENSUELS*
*nos abonnements sont soumisà 6 mois d'engagement
Tarifs
PILATES REFORMER
À LA CARTE
(27€ la séance)
ABONNEMENTS MENSUELS*
*nos abonnements sont soumisà 6 mois d'engagement
Tarifs
MOBILITY
À LA CARTE
(13,5€ la séance)
ABONNEMENTS MENSUELS*
*nos abonnements sont soumisà 6 mois d'engagement
UNE ENVIE PARTICULIÈRE ?DÉCOUVREZ NOS FORMATSSUR MESURE.
Évènement d’entreprise, privatisation,cours privé.., on s’adapte à vos envies !
UN PETITMOT DE LAFONDATRICE
Studio K. est avant tout l’histoire de Kenza et de son envie de créer un lieu qui lui ressemble. Un studio où l’on ne vient pas simplement faire du sport, mais où l’on prend le temps de se reconnecter à soi, de bouger, de progresser et de se sentir bien.
Son ambition : créer bien plus qu’un studio de Pilates. Un lieu où l’on se sent bien, où l’on revient avec plaisir, et qui fait réellement du bien.
LES DISCIPLINES
Pratique au sol
PILATES MAT
Le Pilates Mat est une pratique au sol douce et dynamique qui permet de renforcer les muscles en profondeur, d’améliorer la posture et de développer la mobilité et la souplesse.
À l’aide du poids du corps, de petits accessoires et d’exercices contrôlés, chaque mouvement est réalisé avec précision, respiration et concentration.
Pratique sur machine
PILATES REFORMER
Le Pilates Reformer se pratique sur une machine équipée d’un système de ressorts et de résistances, qui accompagne et challenge chaque mouvement.
Cette pratique permet d’aller chercher plus de précision, d’améliorer la posture, la stabilité, la mobilité et la coordination, tout en offrant une grande variété d’exercices.
Pratique spécialisée
MOBILITY
Une pratique douce et adaptée aux besoins des seniors ou bien de ceux qui souhaitent récupérer, qui associe des exercices de mobilité, d’équilibre, de souplesse et de renforcement.
L’objectif : améliorer la souplesse, la posture et le contrôle de ses mouvements tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.
NOUS
- +33 6 46 26 08 41
- @studio_k.pilates
- contact@studio-k-pilates.com
- Le Boscus, 12850 Onet-le-chateau